Schritt 1:
Ziel: |
Sich Mit-Teilen / 60 – 90 Minuten
Gemeinsame Bewältigung der Ist-
Situation. Finden von Lösungswegen. |
| Methoden: |
Gesprächstherapie,
Katathymes Bilderleben. |
Schritt 2:
Ziel: |
Das Klettern / 50 Minuten
Das Kontrollierenlernen von Angst. |
| Methode: |
Klettern am Seil. Hinweis: Auch als Einzelstunde buchbar. Kletterausrüstung wird gestellt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. |
| Hinweis: Auch als Einzelstunde buchbar. Kletterausrüstung wird gestellt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. |
Schritt 3:
Ziel: |
Der Erkenntnis - Transfer/60 Minuten
Übertragung des Gelernten auf kritische Situationen im täglichen Leben. |
| Methoden |
Analyse des Kletter-Erlebnisses.
Gesprächstherapie zur Integration der gewonnenen Erfahrungen |
| Hinweis: Nur in Kombination mit Klettern sinnvoll. |
